Istra (ital. Istria, lat. Histria) je najveće jadransko poluostrvo površine 3.476 km² i koje se nalazi na severoistočnoj obali Jadrana. Najvećim delom se nalazi u Hrvatskoj (90%) i Sloveniji, dok se područje oko mesta Milje nalazi u Italiji. Položaj Istre između Tršćanskog i Kvarnerskog zaliva, odnosno Jadranskog mora i srednje Evrope omogućili su razvoj vekikih gradova Trsta, Kopra, Pule, Rijeke, brodogradilišta, intenzivnog saobraćaja, te evropski značajnog turističkog kompleksa.

Kvarner ili Kvarnerski zaliv je zalivv u severoistočnom delu Jadranskog mora između Istre i Hrvatskog primorja. Najveća ostrva u Kvarnerskom zalivu su: Krk, Cres, Lošinj, Rab i Pag. More u Kvarnerskom zalivu je dublje od otvorenog gornjeg Jadrana (30-60m) koji zasipaju obilnim muljem Po i druge italijanske reke. Naprotiv oko Kvarnera nema većih reka, a dna su delom strmija i kamenita i zato je najveća dubina sjevernog Jadrana -128m u kanalu Krušija između Plavnika i Cresa.

Dalmacija je istorijsko-geografski region na istočnoj obali Jadranskog mora, u Hrvatskoj, koja se proteže od ostrva Rab na severoistoku do ulaza u Bokokotorski zaliv na jugoistoku. Širina Dalmatinske Zagore, zaleđa Dalmacije, je u rasponu od 50 km na severu, ali se na jugu širina smanjuje na nekoliko kilometara. Podeljena je u četiri županije, a najvažniji gradovi regiona su Zadar, Šibenik, Split i Dubrovnik. Ostali veći gradovi u Dalmaciji su Biograd na Moru, Kaštela, Sinj, Solin, Omiš, Knin, Metković, Makarska, Trogir, Ploče, Trilj i Imotski.